收到一位從愛中感悟的讀者來信，讓我很感動。她說當經歷過痛苦後，靜下來，才 發覺原來自己並不懂得愛。從前只 對伴侶不停的期望，渴望被愛，渴望婚姻，他為自己付出，分手後覺得永遠是他的錯，自己是受害者。但她發現自己錯了。

在最憂鬱時候，請盡 情地哭，那是身體自然的排洪機制。

    在我的facebook群組裡，最近大家在討論一個愛侶間經常發生的矛盾。一方和前度戀人還是工作伙伴，不想多解釋怕惹來誤會或麻煩，於是隱瞞了關係，結果另一方知道了，心裡感到受騙，或沒有被尊重。瞞騙一方可能並不是刻意想隱瞞，祇是沒有主動報告情況罷了，但怎樣解釋，不知情的一方總是百般滋味在心頭，無可避免地影響了感情關係。

    他做飯的神態很性感。赤裸上身，慢慢切肉，洗菜，咀里 哼着喜歡的歌。點了火，細心的調，不過猛，不過弱，恰度剛好。鍋里 灑一圈油，靜靜的等待它變溫，變熱，像他對待他愛的女人一樣。先放蒜，蔥，香味滲出來了，臉上多添笑紋。溫柔地放進肉，流麗的手勢反覆的炒，鑊鏟敲出清脆的聲音。旁邊的鍋里 沸水在翻騰，拍拍馬鈴薯的屁股，輕輕放下，換上另一首哼唱的兒歌，一邊等待食物熟熱，一邊用閒 過來的手敲打桌面，飛馳的擊鼓指法打出拍子和節奏，把廚房變成音樂室，水聲油聲鼓聲喉哼聲融合為一。貓在旁邊舉手和應，好一幅幸福弄吃圖。

    太多人告訴我他們有多痛苦，原因是這個那個。我都明白，他們的痛苦都是真的，還在兜轉，沒破脫也是真的，因為還沒經歷最大的悲傷，還在痛苦中浮沉，或享受或抗拒。平凡人要超越，大概需要體驗更深的痛。